Light Jr.

De gave is toch het spreken in andere talen? Gebrabbel vind ik heel wat anders, wat heb je aan die "gave"?

Begrijp ik nu goed dat dit "praten in tongen" gewoon gebrabbel is? Ik dacht dat men vreemde talen ineens vloeiend sprak. DAT zou een gave van de Heilige Geest kunnen zijn, maar wat moet je met gebrabbel?

God gaf de apostelen de gave om in andere talen te kunnen spreken om hun boodschap te kunnen prediken aan andere volken. Er zat een bedoeling achter. Wat zou de bedoeling zijn van "tongentaal"?

Dit kwam ik gisteren toevallig tegen, Deuteronomium 6:4:

Toevoeging:

Zal soms ook wel moeten ook anders voorzie ik problemen bij het instandhouden van de soort...

Mjah bedoeling, bedoeling...

De Bijbel is er duidelijk over dat het wordt gewaardeerd als je je leven in dienst stelt van God, en God alleen. Dat is niet makkelijk. Ik hoop niet dat God dat voor mij in petto heeft, ben NOGAL gesteld op de dames hoewel ik me aardig in kan houden.

Zalig, die barensweeen!

Af en toe wordt er in het OT zo veelvuldig van baren gesproken dat ik het idee heb dat bepaalde figuren de vrouw destijds alleen als kindertjesfabriek zagen.

Overigens is het EIGENLIJK nog beter om helemaal niet te trouwen en dus maagd te blijven.

Alleen maagden zullen uitverkoren worden om in de hemel met Jezus te regeren, aldus bepaalde passages.

"Wie er plaats voor kan maken, make er plaats voor."

Je kunt ook juist wel scherper naar die andere factoren kijken doordat je minder op ontploffen staat voor die eerste keer. Vind ik geen reden.

Ofwel: het mag gewoon niet van God? Dat klopt.

Ik bench al bijna nooit meer, mjah zal ook wel dippen moeten stoppen dan en dat is spijtig.

Die rustweek heb ik nog nooit gehouden, is dat belangrijk dan?

Hoezo dat dan?

En vind je dat niet vervelend, als je denkt aan wat die eikels met je centen doen

Is dat het enige verschil? Ik heb altijd het idee dat gewichtheffers een totaal andere bouw hebben dan sprinters, en beiden dan turners. Alle drie hebben weer een totaal andere bouw dan zwemmers imo.

@Ann: idd is plezier het belangrijkste.

@Hopeloos:

Als je aan het bulken bent kun je het elke dag gebruiken. Maar zoals je weet is dat spul hartstikke duur en heb ik vaak de indruk dat men graag wil verkopen en dus wil dat je het goedje er rap doorheen jaagt.

Vet kun je niet plaatselijk kwijtraken, al wordt het wel plaatselijk opgeslagen, vervelend he

Tijdens het squatten gebruik je je buikspieren ook om de zaak te stabiliseren, imo is dat een betere buikspieroefening dan al die crunches enzo.

Tsja sorry dames, daarvoor moeten jullie bij weg2 zijn, van afvallen heb ik weinig kaas gegegeten. Ik zal het es proberen.

Hopeloos, eet je eiwitshakes op trainingsdagen of ook buiten trainingsdagen? Ik neem ze alleen net na de training vanwege de snelle eiwitten (wei). Probeer ze eens met water te maken ipv melk, dat doen body builders ook in de cut fase (als ze afvallen om de spieren zichtbaar te maken zodat ze super afgetraind ogen voor b.v. wedstrijden).

Verder zou ik de vla inruilen voor magere yoghurt. Of magere kwark.

Ann zou er idd wat spieren bij kunnen hebben, probeer ook eens wat zwaardere gewichten en dan vooral vrij gewichten (halters). Echt gespierd word je toch niet, wel fit en sterk.

Overigens heb ik zelf ook de meeste kleding kunnen weggooien, al zitten shirts en truien nu gewoon vrij strak en dat staat niet verkeerd. Een broek die alles afknelt heb ik liever niet

Siscaria goed bezig! Je gewicht is prima in orde meis, draaf niet door he?

En Ann, hmm waarom kreeg je nu een slecht gevoel bij dansen? Of negeerde je die vraag bewust?

Dansen is een prima oefening imo.

Misschien... op zich ben ik niet iemand die naar een dokter gaat als het niet ECHT moet.

Ook geen idee.

Ik weet wel dat Arthur Saxon 175, 180kg met 1 hand boven zijn hoofd tilde bij minder dan 100kg lichaamsgewicht, normale lengte.

Eigenlijk is de deadlift een oefening voor de hele achterkant van je lichaam imo.

Maar ok, deal

Ach so

Interessante info.

Mevrouw support het palestijnse team?

Dat laatste is ook nieuws voor me.

Overigens vind ik dat turners en 100m sprinters een betere lichaamsbouw hebben dan atleten die NOG explosievere sporten beoefenen, zoals olympische gewichtheffers. Al lijk ik qua bouw meer op die laatste categorie.

Ik vraag me idd af welke geschriften destijds verloren zijn gegaan. Slechts een klein deel van die geschriften is teruggevonden, zoals idd de door jou genoemde gnostische evangelieen. Van het evangelie van Thomas en Maria Magdalena ben ik niet bijster onder de indruk.

Het gaat me om de reden om dat verdrag te beleggen (Constantinus wilde geen verdeeldheid meer in zijn Romeinse rijk) en de wijze waarop er is gestemd mbt de identiteiten van Jezus en God. Al diegenen die VOOR Arius stemden werden verbannen. Imo is het wat dubieus om een keuze te maken waarbij aan 1 van die keuzes een gevolg wordt verbonden...

Dan kun je wellicht ook wat vraagtekens zetten bij het samenstellen van de Schrift tijdens diezelfde vergadering, waarin vreemde dingen gebeurden.

Goed. Je impliceerde dat de kerkgeschiedenis de Bijbel heeft opgeleverd maar tijdens het verdrag van Nicea zijn slechts een lading boeken afgewezen, de boeken die zijn geaccepteerd zijn toen niet gecreeerd.

Iig gaan kerkelijke tradities bij mij zeker niet voor de Schrift, dat probeerde ik te zeggen.

Voor jou?

Interessant punt.

Echter, is het relevant? Als er redelijke twijfel is of iets van heidense afkomst is of niet, is dat dan niet genoeg reden om het eens kritisch te beschouwen?

Overigens is mijn sola scriptura overtuiging mede op basis van het werk van geschiedkundigen tot stand gekomen.

Als uit geschiedkundig werk blijkt dat op 25 december de zonnegod werd vereerd en uit de Schrift dat Jezus toen niet is geboren, zegt dat dan niet het een en ander over de heidense oorsprong van kerstmis? Een oorsprong die door maar heel weinig katholieken wordt ontkend, overigens.

Toch wenste Jezus Christus niet vereerd te worden. Zou dat iets kunnen zeggen?

Als je bidt voor een beeld van Maria, in welk opzicht aanbid je haar dan niet?

Het is me niet geheel duidelijk wat je hier mee wil zeggen?

Voro zover ik weet ging het gepaard met termen als "ik zal je geslacht vermeerderen, je geslacht zal heersen tot onbepaalde tijd" etc.

In welke gevallen niet?

Ok, zal de dat topic eens gaan opsnuffelen.

BOT lijkt me een aardig plan *kuch*, sorry.

Zou ik op moeten zoeken. Iig heeft hij een voorbeeld gesteld door te tonen dat het 2e grote gebod dat hij aangaf, heb uw medemens lief als uzelf, voor de sabbatwet gaat indien beiden conflicteren.

Die wet in combinatie met de eerste, heb God lief met geheel uw hart en verstand zijn het belangrijkste.

@TBM:

Ben je nu geweldig sarcastisch bezig in combinatie met nick, sig en avatar of moet ik je serieus nemen?

Dat zegt men graag. Een aantal passages zijn op meerdere manieren te interpreteren. Voorbeelden van onduidelijke thema's zijn hel vs vergetelheid en de drie-aanheid vs de drie eenheden.

Het grootste deel is helder.

Feit is bijvoorbeeld dat een gelegenheid die Jezus niet heeft gezegd te gedenken en mogelijk van heidense oorsprong is, zijn verjaardag, wordt herdacht op niet de dag waarop hij werd geboren maar de dag waarop de Zonnegod werd aanbeden, met allerlei heidense rituelen zoals een kerstboom.

Is dat aanbidding van JHWH God?

Waarom vind je dat ijdel?

Ik gebruik Zijn naam heel vaak als ik het over Hem heb.

Je maakt mij niet wijs dat je niet ziet dat dat zaakje riekt.

De Schrift is zuiver. Daar baseer ik me op bij mijn uitspraken.

Jezus heeft aangegeven hoe we de oude wetten dienen te bezien.

Ik zal nooit zo maar zeggen dat je geboden zo maar kunt vergeten.

De geschriften zijn veel ouder, in de 4e eeuw is bepaald welke geschriften canoniek zijn en welke niet. Tijdens het imo vrij dubieuze verdrag van Nicea.

Dat het pas na de 4e eeuw de Bijbel heette vind ik verder niet zo belangrijk.

De Schrift. Ten tweede, geschiedkundigen.

Geef eens concreet aan wat het verschil is tussen vereren en aanbidden.

Het maken van beelden wordt in de Schrift elke keer geassocieerd met aanbidding van andere goden, God heeft ons verboden beelden van hem te maken (als Jezus God is, kan men vraagtekens zetten bij alle Jezus beelden).

Jezus heeft ons aangegeven dat we alleen tot God dienen te bidden.

Volgens mij kent de RK kerk meer dogma's dan de protestantse kerk.

Als er een geslacht oid wordt aangewezen, wordt dat in de Schrift expliciet vermeld. Jezus wees alleen Petrus aan.

En volgens mij zijn er een paar pausen in de geschiedenis geweest die HEEL wat ellende op hun geweten hebben en van de RK kerk door en door gecorrumpeerd hebben.

Ik wil daar de RK kerk nu niet meer al te zwaar op afrekenen, maar je maakt mij niet wijs dat de pausen altjid onfeilbaar zijn geweest in hun uitdragen van waarheid.

Ah, door andere goden te aanbidden aanbidden we God misschien toch nog wel?

Vandaar dat de Schrift zo positief is over stammen die de Baäls e.d. aanbaden.

Volgens de Schrift hoort Zijn naam bekend gemaakt te worden.

Het is niet mijn bedoeling je te intimideren.

Semantics = your friend?

Afgodsbeelden zijn streng verboden, beelden van God zijn streng verboden. Het eer bewijzen aan beelden van heiligen zal een jaloerse God vast weinig uitmaken?

Als je daar goed en vanuit een zuivere motivatie (dienen van God is prioriteit 1) over nadenkt lijkt dat me uitgesloten, eerlijk gezegd.

Als je volgens het OT wil leven wel.

Dan zou je Jezus' offer niet erkennen bijvoorbeeld, maar dat lijkt me allemaal erg duidelijk.

Hoe verklaar je die heidense gebruiken dan? Gebruiken die dienden om andere Goden te aanbidden?

Je denkt dat DAT werkelijk betekent dat je JHWH God, en alleen hem, dient? Hoe rechtvaardig je al die patroonheiligen die door de RK worden aanbeden als Jezus zelf degenen vermaande die hem, en niet zijn Vader aanbaden?

Als je daar goed over nadenkt, is dat dan schriftuurlijk te rechtvaardigen? Denk je dan werkelijk dat je niets anders doet dan het Woord van God opvolgen?

@de vegaloog:

Wat is naar jouw mening belangrijker, de kerkgeschiedenis of de Schrift?

Het een is van menselijke oorsprong, het ander van goddelijke oorsprong (de inspiratie). Voor mij is dat niet moeilijk.

Is het niet logisch om heidense gebruiken uit te bannen? Heidenen aanbaden andere Goden, JHWH God eist EXCLUSIEVE toewijding, hij is immers een jaloerse God!

Vanuit mijn standpunten? Ik volg alleen de Bijbel, heb me nog bij geen kerk aangesloten hoewel ik dat wel graag zou willen.

Rituelen/concepten van heidense OORSPRONG dienen uitgebannen te worden. Kerstmis en soortgelijke feesten met een heidense oorsprong worden afgeschaft, alleen God dient aanbeden te worden (geen patroonheiligen meer aanbidden), belangrijkste herdenking wordt het laatste avondmaal omdat Jezus ons ALLEN heeft geboden om dat te gedenken. Dat soort dingen staan er dusdanig duidelijk in dat er geen speld tussen te krijgen is.

Sola scriptura. Alle denkbeelden/concepten die niet van bijbelse oorsprong zijn, maken geen deel uit van de leer. Alle denkbeelden/concepten die op meerdere wijzen uit te leggen zijn, zoals de drie eenheid, zijn vrij voro eigen invulling.

De zaken die de Schrift eenduidig als essentieel aangeeft, zijn essentieel.

Heb God lief met heel je verstand en hart, heb je medemens lief als jezelf, accepteer Jezus Christus als de messias, aanbid ALLEEN God. Dat is de basis.

Een ieder die dit doet naar beste mogelijkheden, hoort gerespecteerd te worden ongeacht de individuele invulling die er aan wordt gegeven.

Jammer genoeg wel. Het is ook zeker niet makkelijk.

Als men de basisbeginselen, die in de Schrift zeer duidelijk staan vermeld allen zou accepteren, alle heidense afwijkingen uit zou bannen en de onduidelijke, discutabele standpunten (zoals de drie eenheid) open zou laten voor interpretatie zonder elkaar voor satanist, hoer van babylon of onechte christen uit te maken, komen we misschien al een aardig eind...

Jezus wil dat zijn volgelingen een eenheid vormen, dus alle personen die beweren dat het niet mogelijk is, denken misschien niet in de juiste, constructieve richting.

Het is me een doorn in het oog dat men over allerlei onduidelijke zaken die voor velerlei interpretatie vatbaar zijn oneindig bljift redetwisten en zijn broeders en zusters veroordeelt...

Heeft Jezus daar niet iets over gezegd, dat we niet over woorden vruchteloos dienen te redetwisten?

Niet eenvoudig te beantwoorden.

God is rechtvaardig, dus ik geloof erin dat iedereen zal krijgen wat hij of zij verdient. Aangezien wij naar zijn evenbeeld zijn geschapen, denk ik dat wij Zijn rechtvaardigheid min of meer zullen kunnen begrijpen.

De harde woorden in de Bijbel staan met name in het OT, gelukkig leven we sinds het offer van Jezus Christus in een hele andere tijd. Een tijd waarin de relatie tussen JHWH God en de mensheid stukken beter is.

Hmm ten eerste, benchen laat ik maar ff helemaal achterwege, gisteren met een halve ROM getraind maar dat voelde toch echt niet lekker. Nog slechter dan een bench met volledige ROM.

Bij butterflies, military press geen last.

Ik heb het idee dat het de bovenste aanhechting van mijn linker borstspier is, kan dat? Het lijkt een stukje van mijn schouder af te zitten. Dat zou tegen een rotator cuff blessure spreken volgens mij, bovendien heb ik van een bench press met nadruk op borstspieren (geen hele beweging om de anterior delts minder te laten meespreken) meer last.

Verder heb ik mijn nek een beetje verrekt, maar dat gebeurt me wel vaker. Jaren terug deed ik thuis nog wel es wat met halters, dan had ik vaak vrij stevige muziek opstaan (metal) en kon ik het niet laten om mee te bewegen. Vervolgens kon ik dan een week niet opzij kijken

Tenzij iemand ontzettend korte beentjes heeft... een gewichtheffer van 1.60m bij 100kg moet toch een absurde deadlift neer kunnen zetten lijkt me?

Jep, word ik ff op mijn plaats gezet met mijn belachelijke 1RM van 50kg

Die cirkuskerel heet trouwens Arthur Saxon, ik had vanmorgen mijn maandelijkse heldere moment.

Aha, ok. Dan heb je gelijk wat die veiligheid betreft.

Hmm het is de oefening die je onderrug het beste traint, misschien dat ie daarom basic is. Dat spreekt op zich niet tegen wat ik zei volgens mij.

Imo worden je hams en glutes relatief nog beter getraind, die doen het meeste werk. Afhankelijk van de deadlift techniek die je hanteert.

Ik heb totaal geen verstand van wielrennen, dat ten eerste, maar je hebt toch ook sprinters bij het wielrennen? Ok die rijden waarschijnlijk het hele end en gaan op het laatst pas sprinten, maar over het algemeen zijn dat erg magere ventjes ondanks hun sprintspecialiteit.

Over sporten en lichaamsbouw, welke sporten genereren naar jouw mening de beste fysiek?

Ik vind turners en 100m sprinter over het algemeen een vrijwel ideale bouw hebben. Al is onze Lord of the Rings Yuri van Gelder misschien iets TE.

Dat is idd een onderwerp op zich.

Hmmmm als we kijken hoe de drie-eenheid tot stand is gekomen:

Keizer Constantinus bracht een raad bij elkaar om de religieuze onenigheid in zijn Rijk tot een einde te brengen en een enkele religieuze leer samen te stellen.

Dat er een eenduidige leer werd samengesteld is op zich goed, Jezus heeft gezegd dat er eenheid hoort te zijn onder zijn volgelingen.

De bijbelpassage die voor veel christenen de sterkste aanwijzing is voor de drie-eenheid, de Comma Johanneum, is echter van zeer dubieuze oorsprong. Ik zie hier een aantal forummers net als ik de NWT van de Jehovah's Getuigen bekritiseren omdat een paar passages zijn aangepast aan de leer, als hun eigen Bijbel de Comma Johanneum bevat is het een gevalletje a la het strootje en de balk...

Het is zo dat in de gehele Bijbel de drie eenheid nooit expliciet wordt genoemd, er nauwelijks Schriftuurlijke aanwijzingen zijn voor met name de eenheid van de Heilige Geest met de Zoon en de Vader, dat de eenheid van de Zoon en Vader zowel schriftuurlijk kan worden ondersteund als afgewezen, dat Jezus expliciet heeft gesteld dat alleen zijn vader God aanbeden dient te worden...

Maar zoals ik zei, of de Vader en de Zoon nu 1 zijn of de Zoon een deel is van Vader, Schriftuurlijk feit is dat de Zoon is geofferd om de zonden der mensheid weg te nemen en dat alleen de Vader aanbeden dient te worden.

Dat is de hoofdzaak. Wat de aard van God precies kunnen we toch niet begrijpen, dus waarom zouden we daar over ruzieen? We weten het geen van allen en de Schrift biedt geen definitieve uitkomst.

Ok ok woordje "horizontaal" ff gemist

Idd.

Vind je het trouwens niet vreemd dat de wereld records qua deadlift en bench press zo dicht bij elkaar liggen? Je zou zeggen dat vrijwel iedereen die beide oefeningen serieus uitvoert een sterkere deadlift heeft.

Barbell curl WR is trouwens 200 (!!!) kg...

Als een vrouw sterker is dan ik, is ze waarschijnlijk wel wat te gespierd imo. Liever wat minder.

Ook heb ik een beetje traditionele ideeen over de man die de vrouw hoort te beschermen etc. Als we de Bijbel er bij halen: er wordt niet gesproken van fysiek sterke vrouwen als kwaliteit en de man wordt beschouwd als gezinshoofd. Gezinshoofd en fysiek het sterkste zijn past goed bij elkaar.

Het is niet zo dat ik mij vrouw fysiek zou willen domineren als ze niet naar me luistert oid.

God heeft de man geschapen als fysiek sterker dan de vrouw, dat "hoort" zo te zijn.

Dat laatste klinkt fascinerend

Nog nooit gehoord.

Powerlifters doen oefeningen die wel wat meer en variabele druk op je middenrif brengen dan een eenvoudige deadlift. Een volledige clean & press is imo wel andere koek.

Dat vind ik nu een vrij scary oefening, begin ik niet aan.

Tijdens de deadlift zet ik voornamelijk mijn glutes en hams in om de bar omhoog te krijgen. Secundair word je rug getraind heb ik het idee.

Tijdens een strandvakantie ben ik over het algemeen de hele dag aan het sporten. In de zon liggen bakken is niks voor mij.

Ik fiets ook liever.

Maar als ik naar het verschil in bouw kijk tussen een wielrenner en een 100m sprinter dan weet ik wel wat ik prefereer

Okiedokie.

Jup. Kan me herinneren dat daar een jongen van 16 die op die leeftijd al huge was, werd weggepest omdat dat niet werd geaccepteerd.

Als ze dat niet accepteren, zullen ze een vrouw met verstand van bodybuilding ook de nodige weerstand geven.

Ok. Soms wel lastig te bepalen.

Toch de rotator cuff? Potverdorie, beruchte blessure. Ik wist niet dat die daar nog zat. Bij het dippen zak ik verder door dan de meeste anderen idd, bij die oefening is het het ergste.

Ok, voortaan alles naar m'n borst ipv naar m'n nek. Vind het wel jammer dat ik dips misschien moet mijden, al kan ik het eens proberen met een gewichtsplaat (idd te licht anders).

Hey dat klinkt als goed advies! Zal het eens gaan opvolgen, al is het wel ff slikken om met een gewicht van nul komma nada te trainen maar goed, health > pride.

Part 2:

Sixpack is moeilijk te houden lijkt me. Cutten heb ik nooit fanatiek gedaan, ik vind het niet zo gezond.

Ok, parallelle squats. Mijn squats zitten tussen parallel en full in, dus ook niet helemaal full.

Lijkt me ook. Wel grappig dat ze vaak chagrijnig toekijken hoe ik ze er uit squat en deadlift

150kg is behoorlijk wat btw, ook voor een grote kerel.

Overigens, zei je nu dat vrouwen soms een sterker onderlichaam hebben dan mannen of begreep ik dat verkeerd? Dat zou nieuw zijn voor me.

Dumbell presses vond ik razend irritant, heb een keer mijn schouder geblesseerd toen ik de dumbells in positie bracht. 2 maanden aangepast moeten trainen.

Vrij ongehoord gewicht voor een vrouw zeg.

Heb je wel eens gehoord van Bud Jeffries trouwens? Die tilt een kerel van 100kg zo met 1 hand boven zijn hoofd.

Sterkste staaltje pure kracht ooit was een duitse atleet die in een cirkus werkte, en als act zijn beide broers op een soort stellage met 1 hand boven zijn hoofd tilde. En dat elke avond, dan hebben we het over 160, 170kg. Onvoorstelbaar.

Het lijkt mij eerlijk gezegd niet zo leuk als mijn partner sterker is dan ik

Ik kan mijn borstspieren ook bewegen, dat kun je door een t-shirt nog zien maar het ziet er zo vreemd uit vind ik

Bij een vrouw lijkt me dat helemaal bijzonder.

Ohja, 1 van mijn instructeurs beweert ook dat squats en deadlifts "gevaarlijk" zijn en dat je je rug helemaal sloopt als je ze doet met meer dan 50kg.

Uitvoering is erg belangrijk, het is voor beginners oppassen. Enige nederigheid is geboden, met kleine gewichten beginnen en eerst de beweging leren.

Opvallend idd dat ook als je je benen traint met de leg press een squat nog vrij lastig is.

Bij mij is mijn grip ook de bottleneck. Onderrug, glutes en hams kunnen meer aan.

Jep jep jep, ik kan je niets nieuws vertellen

Ik heb nog nooit een 1RM deadlift geprobeerd. Dan nog zou ik geen gordel gebruiken. Heb er over gediscussieerd op een forum met een jongen die bij hetzelfde BW en lengte als ik 220kg raw liftte. 1RM, geen centje pijn. Zolang je het maar opbouwt lijkt het me niet zo riskant.

Ok, ik zie het primair als oefening voor de gluteus en hamstrings.

Maar goed, in welke mate de onderrug een rol speelt hangt voor een groot deel af van de variant.

Hart onder de riem

Body builders mijden squats en deads vaak omdat ze een supersmal middel en klein kontje nastreven.

Beetje een vreemde "sport" imo, al ze in "topvorm" zijn voor een wedstrijd, zijn ze zo zwak dat je ze zo omblaast. Terwijl ze er gespierd uitzien...

Jij bent ook al zo erg

Ook tijdens vakanties word ik enorm onrustig als ik er niks aan kan doen. Al is zwemmen ook een aardige oefening.

Dat zeker. Ik bedoelde dat ook meer als oefening voor thuis, dan heb je geen squatrack nodig.

Explosieve kracht. Overigens worden je bovenbenen net zo zwaar belast als je springt of sprint dan wanneer je zwaar squat, wist je dat?

Een 120kg squat kun je aardig vervangen door 40kg jump squats.

Bij deze.

Hoe kom je er op, eigenlijk?

Goed bezig Ann! Mag ik vragen waarom je tijdens het dansen een slecht gevoel kreeg?

Dat werkt idd ook erg goed. Ik heb wel een tijd lang bij het Dutchbodybuilding forum rondgehangen, maar het echte body building trekt me niet. Dat is te veel op uiterlijk gericht, ik vind functionele kracht belangrijker.

Ok, maar dan vergelijk je twee hele verschillende oefeningen, MP en BHP zijn varianten van elkaar.

MP is makkelijker, maar BHP voelt lekkerder aan. Dus qua plezier ga ik voor de 2e

En jep, zodra ik serieus last krijg stop ik. Probleempje is dat ik last niet snel als serieus beschouw

Overigens, na het dippen en benchen (volgens mij, de exacte oefening weet ik niet zeker), heb ik altijd wat last van de onderkant van mijn traps, tegen mijn sleutelbeen aan (achterkant). Er zit daar ook een opgezwollen lzmfekliertje. Heb ik al heel lang, vanzelf gaat het niet weg. Na een paar dagen wordt het minder en het komt weer terug zodra ik weer die oefeningen doe.

Absoluut. Helaas vinden de meeste vrouwen zichzelf te dik, doordat hun een beeld van de ideale vrouw wordt opgedrongen door de media.

Voor mannen gaat het ook al die kant op, er zijn steeds meer mannen die aan een adonis complex lijden.