Light Jr.

Quote: "diakio" schreef het volgende: Grappig, ik zie dat dit een beetje je standaard-reactie is. Ik wijs op de consequentie van wat je zegt, en dan "maak ik iets anders van je woorden". Toch wat beter lezen dan maar, dat gaat je vast lukken. Als jij reageert op fantoomteksten die alleen aan jou geopenbaard worden kan ik daar niet veel mee... In welk opzicht wees je me op een gebrek aan consequentie? Quote: "diakio" schreef het volgende: Nee, zoals Simonis al zei: beter een goede protestant dan een halfbakken katholiek. Je plaatst mensen graag in hokjes zie ik

Quote: "Weg2" schreef het volgende: Nee. Wás je het maar geweest. Want je gedraagt je wel als een protestant* en dat is niet zo handig als je katholiek bent * Hiermee bedoel ik in dit geval niet: behorende tot een bepaalde stroming - een calvinist, lutheraan ofzo - maar iemand die de bijbel op eigen wijze interpreteert en vandaaruit zijn eigen geloof samenstelt, dus in de letterlijke zin: die protesteert tegen de Traditio Was ik het maar geweest? Waarom? Omdat ik mijn "roots" verloochen? Ik ben gedoopt in het RK geloof maar heb er nooit voor gekozen. Op die leeftijd

Quote: "diakio" schreef het volgende: Maar Hij stond niet achter de bar. Werkte niet als portier, of in de bediening. En er zijn ook vrij weinig berichten dat Hij gebruik maakte van de diensten van hoeren, bedriegers en criminelen. Dus inderdaad: niet helemaal het juiste voorbeeld. Maar toch niet. Waar heb je het nu over? Je reageert op een stuk fantoomtekst volgens mij, ik zie dat nergens staan. Ik vind het een prima voorbeeld. De gezonden hebben geen genezer nodig. Jezus begaf zich tussen de zondaars met een reden, welk ander voorbeeld sla je hoger aan dan dat van Jezus?

Quote: "Weg2" schreef het volgende: Ik zou écht niet zonder veiligheid (dus binnen het rek) doen. Waarom zou je? Omdat het er 'stoerder' uitziet? Toch hopelijk niet, hè? Je staat toch gewoon vrij in dat rek? En zorg altijd voor een spotter (Engels, niet Nederlands ) als je een recordgewicht gaat proberen. Je hoeft maar één keer door je rug te gaan om er de rest van je leven 'plezier' van te hebben. Ik heb een water- en bullitproof systeem voor zware/riskante oefeningen, waarbij ik een gewicht 8x omhoog moet krijgen om een stapje hoger te gaan. Van 1RM's blijf ik weg. Als ik

Juist, Smith machine, dat was ie, zocht naar die term 110kg krijg ik nog 4x omhoog hoor, das geen 1RM. Misschien wel 6x, maar ik durf mezelf niet te ver te pushen. En joah ik sta wel bij het squat rek in de buurt, moet die stang ook weer kwijt op den duur Maar erbuiten, dus zonder veiligheidsblabla. Wel heb ik een klein blokje om evt. op te gaan zitten als ik niet meer omhoog kom.

Thanx Voor de eerste keer helemaal "vrij" gesquat, buiten het rek en ook maar meteen voor de eerste keer 110kg Ok heb ik vroeger ook wel es gedaan, maar dan was het een bar die vastzit in een rek (dus geen normaal squat rek, soort van safety rack oid), naar boven en beneden schuift, zo ben ik begonnen. Ook zak ik tegenwoordig verder door m'n benen dan toen. Quote: "weg2" schreef het volgende: Maar wel héél gaaf om met zo'n zware stang in je nek te staan 'raggen', gewoon de wetenschap dat jouw lichaam dat kan Ja precies, dat je niet door midden breekt ofzo onder al

Hahahahah schitterend! Dat is squash kleine! Dit zijn squats: link "Squat" betekent "door je knieen gaan, je klein maken". En dat dan met een gewicht in je nek. Een van de allerbeste oefeningen hoewel veel mensen er bang van zijn, als je middel niet sterk is ga je zwabberen.

Mjoah mijn rug is ook wel mijn beste punt samen met mijn bovenbenen. Qua rug en benen ben ik denk ik de sterkste van mijn sportschool. Het verschil is dat ik het doe als sport, terwijl de meeste mensen aan fitness doen voor het uiterlijk. Dat is me een beetje worst, mijn zusje klaagt al tijden dat ze het niet mooi vindt, het zal wel. Gisteren weer mijn PR op de squat gebroken, daar doe ik het voor

Dit ben ik nu bij een gewicht van 87kg: Op mijn Mac was de foto ultra duidelijk, hier weer vrij donker, alles wordt slechter als je van Mac naar PC gaat... Vanavond weer benentraining, de zwaarste training van de week, ik heb niet gevoetbald zondag dus ben helemaal fris.

Over cannabis: ik ken een paar personen die na dagelijks cannabis gebruik gedurende een jaar of 2, 3 psychisch helemaal zijn ingestort en in een inrichting terecht zijn gekomen. Ze zijn er nooit meer bovenop gekomen, 1 ervan is nog steeds erg schizofreen. Dat wiet onschuldig is, althans vergelijkbaar met koffie, chocola oid, lijkt me totale onzin. Quote: "Gorthaur" schreef het volgende: Jij noemt "verslavende werking + gezondheidsbedreigend effect..." De verslavende werking lijkt me bij roken duidelijk zichtbaar, gezien de hoeveelheid verslaafden en mensen die helemaal onrus

Quote: "Rainbow6" schreef het volgende: hmm ik heb er niet bij verteld dat ik tussen door ook nog aan turnen heb gedaan. Ok, daarmee blijf je idd goed op niveau. Zeker als je aan de ringen hangt... Quote: "Rainbow6" schreef het volgende: de 26 kilo is denk ik voor de shrugs. bovenrug dus. biceps lukt nu met 15 kilo Voor een eerste training na een tijdje zeker niet slecht, dan gaat heel snel omhoog. Quote: "Rainbow6" schreef het volgende: voor men been is het wel goed te trainen jah. maar ik ben het al gauw zat en dat werk niet echt motiverend.

26kg bij wat? Voor dumbell curls (biceps) is dat VEEL (ik ga niet boven de 22, 23kg), voor shrugs (bovenrug) bijvoorbeeld niet. Overigens: heeft de dokter gezegd dat je voorzichtig moet zijn met je been? Anders is het misschien juist goed om oefeningen te doen, gewichttraining verhoogd de botdichtheid, maakt je botten sterker. En misschien is het zo dat botten op plaatsen waar je ze breekt sterker worden, heb ik wel es gehoord maar dat weet ik niet zeker. Bij een spierscheuring geldt het omgekeerde. Wat je is lengte en gewicht nu en toen? In een maand wil je verder zijn dan dat na 2 j

Quote: "Gorthaur" schreef het volgende: Dan lijkt me dat tabak een flinke hard drugs moet zijn. Oh? Je denkt dat 10 jaar lang elke dag roken qua effect enigszins vergelijkbaar is met 10 jaar lang dagelijks herione spuiten oid? Ik denk het niet, eigenlijk.

Volgens mij is het de combinatie verslavende werking + gezondheidsbedreigend effect...

Yes, er post nog iemand anders een foto, respect! Ik heb er mee gewacht omdat ik er een algemeen fitness topic van wil maken en geen kijk-mij-dan topic. Hmm als ik die foto zo zie heb je volgens mij alle aandacht besteed aan alles boven je middel. Bovenrug en schouders zijn vrij goed ontwikkeld, lats schept gedefinieerd. Middenrug en onderrug ogen zwak. Meestal betekent dat ook dat je benen zwak zijn, omdat de goede oefeningen voor je benen ook je core (middel) belasten. Als je nu weer begint kun je dat herstellen. Al ligt het er ook aan wat je wil, veel mensen vinden een smalle core en br

Prof. Dr. Jürgen Eckel, German Diabetes Center, Inst. of Clinical Biochemistry and Pathobiochemistry, Düsseldorf Ken je vast wel

Quote: "anastasia" schreef het volgende: Juist vanuit de rust en bezinning van het klooster is het voor hen gemakkelijker. Het is geen weg die voor iedereen de optimale is. Maar voor een aantal mensen is dit de beste manier. Ben ik het mee eens. Het was niet bedoeld als kritiek op alle kloosterlingen, meer als (imo faire) kanttekening. Quote: "anastasia" schreef het volgende: Vertellen kun je op veel manieren doen. Het voorleven is ook eenmanier van vertellen. Als je het ruim interpreteert wel. Quote: "anastasia" schreef het volgende: Maar misschie

Quote: "diakio" schreef het volgende: De ervaring van de meeste kloosterlingen is volstrekt anders. Los daarvan is het interessant hoe je de kracht van gebed blijkbaar als volstrekt nutteloos ziet. Interessant hoe je iets anders maakt van mijn woorden. Interessant hoe je suggereert dat er een beter voorbeeld is dan dat van Jezus. Quote: "diakio" schreef het volgende: Trek jij rond terwijl je mensen geneest? Probeer je altijd het beantwoorden van vragen te vermijden door het stellen van irrelevante wedervragen of is dit een uitzonderlijk geval? Dat wij geen

Hmm wat het kloosterleven betreft: je leeft een beetje geisoleerd, waar je veel meer goeds kunt verrichten door je tussen het "gewone", niet-gelovige volk te begeven. Mensen zullen zich dan ook veel sneller met je kunnen identificeren, kloosterlingen zijn te vreemd en de gewone man/vrouw zal niet zo snel iets van je aannemen. Heeft Jezus zich afgescheiden van het volk? In het klooster bevind je je tussen mede-gelovigen, de gezonden hebben geen dokter nodig.

Dat zei die professor... 96cm + was de ernstigste categorie met meer dan 16x zo veel kans op diabetes. Als ik mijn middel vergelijk met dat van andere krachttrainers is het een stuk steviger. Terwijl ik toch geen dikke buik heb ofzo, hmm heb daar volgens mij wel een foto van op deze PC. Genetische aanleg of de nadruk op core versterkende oefeningen als squats/deadlifts? 97cm was wel na een flinke lunch btw Volgens mij kunnen ze beter de huidplooidikte meten, lijkt me een betere indicator.

Quote: "Peer" schreef het volgende: ongeveer 1.80 en ik weeg rond de 65. heb (last van) een lichte atletische bouw, dus geen neiging echt spierballen te kweken (is een voordeel en een nadeel) Mwoh als je er van af wilt is dat geen probleem. Quote: "Peer" schreef het volgende: ik doe hem met 2 gewichten om mn enkels.. haha, mja..triceps zijn dan ook wel aardig gevormd.. biceps lukt wat minder. Wat voor blessure hebje? Bij mij zijn mijn biceps relatief beter. Ik had een enkelblessure. Tijdens het voetballen opgelopen, op volle snelheid naar voren springen,

Quote: "Ann" schreef het volgende: een goede sfeer door anderen uit te lachen met oprechte bedoeling ze ehct uit te lachen? vindt ik persoonlijk wel heel grof... Als je het voorzichtig doet kun je ervoor zorgen dat andermans gebreken beter bespreekbaar worden en hij of zij er beter mee om kan gaan. Dat vind ik op den duur beter dan het onderwerp krampachtig mijden. Ik en mijn beste vrienden maken ook altijd grappen over elkaar, al worden de wat stevigere grappen alleen over je eigen persoontje gemaakt.

Hmm voor mij is het vooral een probleem tijdens het sporten, in een competitieve setting dus. Tijdens een voetbalwedstrijd ben ik een kiezelharde verdediger die niet zachtzinnig omgaat met tegenstanders. Wel fair tenzij mijn tegenstander dat absoluut niet is. Vorig seizoen heb ik 2 tegenstanders zwaar geblesseerd, 1 moest per brancard het veld af nadat we allebei gelijktijdig tegen de bal trapten (zijn knie verdraaid oid), een ander had zijn schouder uit de kom na een nogal stevige tackle. Ik ben gek op voetbal maar dit soort dingen zijn voor mij wel reden om te overwegen ermee te stoppe

Quote: "Peer" schreef het volgende: jaa 2x ja Hoe lang en zwaar ben je? Dippen FTW! Geweldige oefening. Heb 'm wegens een blessure een maand of 4 niet meer gedaan. Quote: "Peer" schreef het volgende: das best goed voor een meisie.. Vind ik ook Weg2 van dit forum, heeft trouwens 8x90kg gesquat, zo lopen ze bij mij in sportschool niet rond. Quote: "Peer" schreef het volgende: hm das waar, vooral alsje idd brede greep neemt.. ik kan het nu 3 setjes van 10/8/6 mja, daar hebk wel ff op moeten trainen Pull-ups lukt me wel 3 sets van 10 denk ik,

Hmmm ik zou mijn kind geen UT laten spelen als het nog klein is. Voor volwassenen, oudere tieners enzo is het geen probleem, die zien het verschil wel tussen een pixelbergje (ok polygonen) en een echt mens. Als het echt ziek is, zoals Manhunt, waarbij mensen worden gemarteld enzo, gaat het me te ver. Imo is het niet goed als je dat soort games wilt spelen, enkel om het extreme geweld. Voor geestelijk gezonde mensen zijn shooters e.d. geen probleem, labiele personen kunnen door een gewelddadige game, film, of opruiende muziek over het randje gaan. Het echte probleem is dan niet die druppel ma