Spring naar bijdragen

welke sport doe je?


Aanbevolen berichten

Quote:

Sacerdos: Bedoel je gewichtheffen?

Trotse_Moslim: Je gaat dan niet in je eentje hoop ik? Das zo saai...

neuh ... ik heb een 'vaste clubje' jongens met wie ik ga. Afgezien daarvan heb ik ook weleens vrienden zien komen en gaan bij het fitness-centrum. Dan ga ik een tijdje met hun ... totdat hun ermee kappen. Dan val ik weer terug op mijn 'vaste clubje' smile.gif

Als ik telkens alleen ga zou ik het inderdaad (misschien?) niet zo lang volhouden.

Link naar bericht
Deel via andere websites
  • Antwoorden 379
  • Created
  • Laatste antwoord

Top Posters In This Topic

Quote:
"Paultje" schreef het volgende:

Sacerdos: Bedoel je gewichtheffen?

Hij heft pinten gok ik knipoog_dicht.gif

Verder, zei er iemand dat sport nutteloos is? Catastrofale instelling, als je op je oude dag nog alles wilt kunnen doen is het tijd daar iets aan te doen.

Neem ik als voorbeeld krachttraining. Dat betekent sterkere botten, als je 140kg op je rug neemt gaat je lichaam je skelet versterken, waardoor je minder snel iets breekt. Ook betekent het een veel sterkere rug waardoor je er veel en veel minder snel doorheen gaat, minder kans op rugklachten etc. De beweging op zich is ook goede cardio, dat betekent minder kans op hart- en vaatziekten, meer energie in het dagelijks leven, fitter gevoel.

Verder bouw je door krachttraining spiermassa op wat weer preventief kan werken, als stevig persoon word je minder snel overvallen, als er een ongeluk gebeurt ben je beter in staat wat te doen enzovoorts. Je wordt sterker, sneller, gezonder, krijgt een betere conditie, de voordelen zijn bijna eindeloos.

Sport nergens goed voor, pffff wat een onzin.

Link naar bericht
Deel via andere websites
Gast Anon_phpbb

Ik doe aan zaalvoetbal, elke maandagavond. Staan momenteel 12e van de 14. Het gaat iig de goede kant op, vorig jaar begonnen en als laatste geeindigd. puh2.gif

Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik ook Timmetjens! Alleen ik ben een amateur die het om de twee weken doet... tot nu toe nog maar een keer gedaan.


Samengevoegd:

Quote:

@ gewoon Paultje

kan het soms wel niet laten om van die brommertjes in te halen en dan net nog iets harder gaan fietsen
engel.gif

dat doe ik dan net weer niet, daarvoor rijden de meesten te hard in de omgeving van nijkerk...

Link naar bericht
Deel via andere websites
  • 2 weeks later...
  • 3 months later...
  • 1 month later...
  • 4 weeks later...

×
×
  • Nieuwe aanmaken...

Belangrijke informatie

We hebben cookies op je apparaat geplaatst om de werking van deze website te verbeteren. Je kunt je cookie-instellingen aanpassen. Anders nemen we aan dat je akkoord gaat. Lees ook onze Gebruiksvoorwaarden en Privacybeleid