jeroeno

@ JoostG je mag hem de topic wel open laten, slim idee van je willen jullie alles in details weten? straks

WOW die is gaaaaaaaaf Taam

heb gekozen voor ruggeprik. omdat narcotiseur zelf ook hiervoor zou gaan. maar ook om de redenen die ik hierboven heb geformuleerd heb alles geregeld omtrend school en me werk, dus nu aftellen tot het uur totdat ik onder het mes lig

zoals het er nu voorstaat kies ik voor de ruggeprik, omdat: je eerder hersteld bent, en sneller naar huis mag (als alles goed gaat). ik daar niet wil overnachten. je van de narcose je soms nog enkele maanden last kan hebben. maar ruggeprik heeft ook zijn nadelen: de verdoving kan naar boven wegtrekken. het kan zijn dat je niet goed verdooft wordt. kortom ik ben er nog niet helemaal uit. wie helpt mij?

heb dinsdag gesprek met narcotiseur dus denk dat ik dan meer te horen krijg.

wil niet daar overnachten, dus zo snel mogelijk daar vandaan. en als ik pas om 13:00 opgenomen wordt en voordat ik op de OK lig is het zo paar uur verder. ze zeggen wel dagopname, dus wil diezelfde dag eigenlijk wel naar huis , als alles goed verloopt

het is een operatie ter hoogte van me achterwerk

ik wordt woensdag geopereerd en ik heb de keuze tussen volledige narcose of ruggeprik. wat raden jullie me aan en waarom? PS: moet dinsdag beslissen, dus na dinsdag mag deze op slot

hmm kan woensdag niet sporten

@ Lucky84 je moet ook aan je toekomst denken. als je meteen al zo vroeg kinderen wilt, kan je carriere pas op latere leeftijd groeien. denk dat je daar wel goed over moet nadenken.

ik zeg niet dat ik elke keer na het trainen aan het bier zit en ik merk wel vooruitgang dus..

oh jee

@ LJ is een biertje ook goed?

dat roeien doe ik ook nooit meer man wat was ik kapot en zere armen pffff das niks voor mij

gister de stemwijzer gedaan. daar kwam uit dat ik op de Partij van de Dieren moest stemmen tweede stond CU, daar heb ik dus maar opgestemd vind de PVDD niet echt een geweldige partij

vanavond mag ik weer

heb je last van rimpels dan?

heb hier geen gewichten thuis, en om ze aan te schaffen...

ik denk dat over 10 jaar de kerken leger zullen zijn ja. maar het aantal gelovigen, daar denk ik dat die op peil blijft of misschien wel zullen stijgen. er is een onderzoek gedaan en een groot percentage die geloofd wel ergens in, in een hogere Iets. ik denk dat allochtonen minder worden gediscrimineerd, omdat Nederland dan uit een groot gedeelte uit allochtonen bestaat. De personen die dan willen discrimineren denken wel twee keer na voordat ze dat doen.

hoe kan ik dat thuis trainen?

heb niet meer tijd overdag wel maar 's avonds vaak niet en aangezien mijn sportschool maar op 2 dagen de hele dag open is, gaat dat lastig

wij hebben op de sportschool niet alle toestellen als uit jouw voorbeelden, dus gaat dat lastig en wat is imo? doe bewust weinig oefeningen voor me benen en alles is met me instructeur afgestemd dus daar ligt het niet aan doe dit eens in de week, en als het kan doe ik alles op de avond. vaak is die ene apparaat bezet dan sla ik die over

zeg dan dat je een pair hebt

goed dan ga ik maar eens me schema vertellen weet niet alle namen van de apparaten, misschien dat LJ dat wel weet 1 eerst 10 minuten fietsen 2 soort roei apparaat waar je je armen horizontaal naar achter moet trekken en je borst steunt tegen een kussen voor je. (gewicht 4x8 40kg) 3 apparaat waar je hendels naar beneden moet trekken waar dan gewicht aan hangt (4x8 55kg) 4 apparaat waar je op een stoel zit en met je voeten op een verticale plank en je je moet afzetten (4x8 80kg) 5 liggend op je rug op een bank met dumbells in je handen. dumbells gestrekt boven je borst en dan naar b